¿Existen lentes de contacto que bloquean la luz azul?

Las lentes de contacto luz azul están diseñadas específicamente para bloquear la luz azul. Estas lentes de contacto pueden filtrar la luz azul, lo que significa que los rayos UV potencialmente dañinos emitidos por las pantallas no entran en el ojo. Estas lentes de contacto suelen ser transparentes, por lo que pueden usarse a diario para trabajar, estudiar o jugar.

¿Son buenas las lentes de contacto de bloqueo azul para los ojos?

Los primeros estudios y las pruebas anecdóticas sugieren que el uso de lentes de contacto de bloqueo azul es bueno para los ojos. Las lentes están diseñadas para reducir los efectos de la fatiga ocular digital y los efectos potencialmente duraderos que ésta puede tener en la visión. Muchas personas recurren a las gafas o lentes de contacto bloqueadoras para evitar la fatiga ocular por luz azul y descubren que sus ojos se mantienen alerta durante más tiempo.

Las investigaciones demuestran que las lentes de contacto de luz azul pueden ayudar a reducir síntomas como los dolores de cabeza y la fatiga ocular, pero no pueden eliminar los efectos duraderos del uso prolongado de las pantallas. Muchos científicos afirman que evitar las pantallas es la mejor manera de reducir los problemas causados por la luz azul, sin embargo, a veces esto no es posible si necesitamos una pantalla para trabajar o estudiar.

¿Los lentes de contacto con bloqueo UV bloquean la luz azul?

Las lentes de contacto con bloqueo UV no son lo mismo que las lentes que bloquean la luz azul, aunque algunas lentes de contacto con protección UV también están diseñadas para bloquear la luz azul, como las Lentes de Contacto Bloqueadoras de Luz Azul de Chromaview. La luz azul es diferente de la luz UV. Las pantallas digitales sólo emiten luz azul, no UV, mientras que la luz natural tiene ambas. Las lentes de contacto con bloqueo UV no están necesariamente tintadas como las gafas de sol, pero impiden que los rayos UV lleguen a tus ojos. 

Efectos de la Luz Azul en los Ojos

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es un tipo de luz que el ojo humano puede ver (el espectro de luz visible). La emite con más fuerza el sol, pero también está presente en las fuentes de luz artificiales, más concretamente en las pantallas electrónicas como teléfonos, tablets y monitores LED. Aunque la luz azul de las pantallas digitales no es tan potente, está más cerca de nuestros ojos durante su uso.

¿Qué le hace la luz azul al cerebro?

El principal problema de la exposición prolongada a la luz azul es que engaña al cerebro haciéndole creer que todavía es de día y que tu cuerpo debería estar despierto. Cuando el sol se pone, los niveles naturales de luz azul se reducen, lo que hace que el cuerpo libere una hormona llamada melatonina. Esta hormona nos hace saber que es hora de relajarse y prepararse para dormir. Si seguimos exponiéndonos a las pantallas y a la luz azul del teléfono durante la noche, nuestro cuerpo no empezará a liberar melatonina y, por tanto, puede ser más difícil mantener un patrón de sueño regular y saludable.

¿Es realmente perjudicial la luz azul? ¿La luz azul es mala para los ojos?

Ya hay pruebas que sugieren que la luz azul es perjudicial para los ojos y puede causar enfermedades como la degeneración macular, que afecta a la parte central de la visión. Esto se debe a que la luz azul entra directamente en la parte posterior de la retina. Otros efectos de la luz azul pueden ser la reducción del sueño y la fatiga ocular, que con el tiempo pueden afectar a la salud general y al bienestar mental. 

¿Cómo puedes reducir los efectos de la luz azul? ¿Cómo puedes proteger tus ojos de la luz azul?

Es posible reducir los efectos de la luz azul. El consejo más común es reducir el tiempo que pasas frente a la pantalla y asegurarte de que proteges tus ojos cuando estás bajo la luz del sol usando gafas de sol o un producto similar que bloquee los rayos UV y la luz azul. Si no puedes evitar el uso de las pantallas por motivos de trabajo o estudio, puedes utilizar lentes de contacto o gafas que bloqueen la luz azul, igual que si llevaras gafas de sol en un día soleado. Las lentes de contacto bloqueadoras de luz azul ayudan a reducir la exposición a la misma manteniendo los ojos frescos y sanos. Los efectos de las gafas luz azul están diseñados para ayudar a reducir la fatiga, así como para evitar que la luz azul interrumpa tu patrón de sueño.

¿La luz azul altera el ritmo circadiano? ¿La luz azul interrumpe el sueño?

Aunque todos los colores del espectro de luz visible contribuyen al ritmo circadiano (el reloj natural del cuerpo), la luz azul es la más importante. Durante el día, el sol emite luz azul para que el cuerpo sepa que es hora de despertar. El cuerpo comienza a prepararse para dormir una vez que el sol se ha puesto, liberando una hormona llamada melatonina. Si continúas utilizando pantallas que emiten luz azul mientras tu cuerpo debería estar preparándose para descansar, entonces no liberará la hormona melatonina para hacerte saber que tienes sueño. Por eso es importante bloquear la exposición adicional a la luz azul filtrándola cuando miras las pantallas. Los efectos de la luz azul en el sueño pueden mantener tu cuerpo despierto incluso si te sientes cansado, causando la interrupción del sueño.

La tecnología de luz azul en forma de lentes de contacto de bloqueo azul está diseñada para reducir los efectos de la luz azul en tu salud. Esto incluye tu patrón de sueño y salud ocular. Las Lentes de Contacto Bloqueadoras de Luz Azul de Chromaview están diseñadas para protegerte de la luz azul y de los rayos UV, al tiempo que mantienen tu comodidad diaria como prioridad. Estas lentes de contacto transparentes de color tienen un revestimiento hidrofílico que ayuda a mantener los ojos hidratados y cómodos, lo que también es importante si pasas largos periodos mirando una pantalla. En nuestra vida diaria, es posible que necesitemos o queramos pasar tiempo frente a las pantallas para estudiar, trabajar o jugar. Sin embargo, el efecto de la luz azul puede hacer que tus ojos se sientan fatigados, afectando así a tu concentración. Con las lentes de contacto bloqueadoras de luz azul, puedes reducir estos problemas, permitiéndote dar un rendimiento máximo en el trabajo, para tu próximo examen o en tu próximo torneo de juegos.

Nota: La información de este artículo está basado en los conocimientos de nuestra investigación y experiencia en Coloured Contacts. Todos los detalles proporcionados deben leerse junto con el asesoramiento profesional y los estudios científicos.